A: Circonferenza del seno

Stai în fața unei oglinzi, purtând un sutien. Înfășoară banda în jurul pieptului cât mai aproape posibil și asigură-te că este la nivel în spate.

B: Circumferința taliei

Îndepărtați orice îmbrăcăminte care împiedică contactul cu linia taliei.Țineți un capăt al benzii de măsurare pe buric și înfășurați banda în jurul vostru, pe spate și din nou în față.Asigurați-vă că banda este aproape de piele fără să fie prea strânsă.

C: Circumferința șoldurilor

Îndepărtați orice îmbrăcăminte pentru a obține o măsurătoare precisă.Stați cu picioarele împreunate și plasați capătul benzii de măsurare pe o parte, apoi înfășurați-o în jurul corpului.