A: Circonferenza del seno

Stani ispred ogledala noseći grudnjak. Omotaj traku oko prsa što je moguće bliže i provjeri je li ravna straga.

B: Opseg struka

Uklonite svu odjeću koja sprječava kontakt s linijom struka.Držite jedan kraj metra na pupku i omotajte metar oko sebe, iza leđa i ponovno sprijeda.Pazite da je metar blizu kože, ali ne previše čvrsto zategnut.

C: Opseg kukova

Uklonite svu odjeću kako biste dobili točno mjerenje.Stanite s nogama zajedno i stavite kraj metra na jednu stranu, zatim ga omotajte oko tijela.